Badminton Verband Sachsen e.V.

Die optimalen Rahmenbedingungen, d.h. Top-Trainingsmöglichkeiten und -bedingungen in den vielfältigen Sportstätten, sowie Unterkunft und Essen waren sicher Gründe zum wiederholten Male den Saisonvorbereitungslehrgang an diesem schönen ausgebauten Standort durchzuführen.

Mit 13 Spieler und Spielerinnen der AK u17/19/22 und 4 Trainern war eine überschaubare Teilnahme zu verzeichnen. Da bereits vom 22.-25.08.07 in Taucha ein Trainingslager durchgeführt wurde, fuhren die Teilnehmer Patrik Flemming, Maik Schoesau, Sven-Matti Kamann, Anja Hübner, Eila-Kristin Kamann und Svenja Wenzig gemeinsam mit dem Trainer Jens-Dirk Schöne in einem Kleinbus und dem "herrlichen Gesang" der 3 Damen auf der hintersten Reihe auf den Rabenberg. Dort traf man dann auf die restlichen Spieler/innen, wie Alexander Schröder, Chris Wenzel, Sven Kreher, Tom Wendt und Maria Kühne. Die Zittauer Stefan Adam, Julia Engelhardt, sowie der Trainer Björn Wippich reisten erst am darauffolgenden Tag an, da sie sich bis Samstag noch im vereinseigenen Trainingslager befanden.

An dieser Stelle möchte ich auch im Namen aller Campteilnehmer noch mal ein großes Dankeschön an die Trainer Dirk Nötzel, Björn Wippich, Jens-Dirk Schöne und Frank Dietel aussprechen, die wie schon so oft, ihre Freizeit mit besonders großem Engagement dem Nachwuchs widmen.

Die Anreise erfolgte am Samstagmittag, sodass wir erst unsere Zimmer beziehen konnten und danach uns noch gemeinsam vor der ersten richtigen Trainingseinheit mit dem schmackhaften Rabenbergessen stärken konnten. Der Eine weniger, die Andere etwas mehr ... stimmt es Anja?! ;) 14:30 Uhr war dann der Start für die erste richtige Trainingseinheit. Natürlich wurde vor jeder Trainingseinheit eine gute Erwärmung durchgeführt. Thema für diesen Nachmittag waren die Grundschläge und das Feldgefühl. In der Abendeinheit spielten wir "2 gegen 1" mit den verschiedensten Aufgabenstellungen, jedoch im Vordergrund stand der spät erkennbare Vorhand-Cross-Drop aus der Rückhandecke. Durch Filmaufnahmen von den Trainern konnten wir unsere Fehler selber sehen und danach versuchen sie zu vermeiden bzw. den Schlag besser auszuführen. Zum Abschluss des Samstags führte Dirk mit uns noch ein Sprungprogramm durch, welches wir am Montagabend noch einmal wiederholen sollten. Der Sonntag- sowie Montag- und Dienstagmorgen begannen jeweils mit einer kleinen Schwimmeinheit und danach stand das Frühstück als nächster Programmpunkt an. Die Trainingseinheiten am Sonntag standen unter dem Motto Netzspiel und Aufschlag/ Aufschlagannahme. Als am Nachmittag die Zittauer anreisten, kamen sie gerade richtig, denn wir sollten Krafttraining im Fitnessraum an verschiedenen Geräten durchführen. Für einige zeigte dieses Krafttraining am nächsten Tag seine Wirkung. Am Abend wurde das Angriffstraining in der Form "2 gegen 1" geübt. Nicht nur beim Üben, sondern auch bei anstehenden Tests wollten alle Spieler/innen zeigen was in ihnen steckt. Am Montagvormittag stand der legendäre 5000m-Lauf an. Nach diesem anstrengenden Lauf, bei dem Stefan Adam eine herausragende Leistung erzielte, durften wir uns beim Mittagessen bzw. in der Mittagspause ausruhen, denn am Nachmittag wurde unsere Konzentration noch einmal gefordert und auf die Probe gestellt. Doppeltraining mit den verschiedensten Aufgaben stand an, was so den einen oder anderen schon etwas aus der Ruhe gebracht hat. Bevor wir jedoch mit der Abendeinheit loslegen konnten, wurden alle losgeschickt um den Umkleideraumschlüssel für die Mädels zu finden. Er war spurlos verschwunden. Das Zimmer, in dem er zuletzt war wurde auf den Kopf gestellt, doch man fand ihn nicht. Also beschloss man den Schlüssel später zu suchen und mit 20 Minuten Verspätung endlich mit dem Training zu beginnen. Die Spieler und Spielerinnen hatten an diesem Abend genug Zeit konsequent schnelle, flache Bälle zu üben, denn Drive war das nächste Thema. Mit dem Sprungprogramm sollte dieser letzte Abend ausklingen, doch danach ging man erneut auf die Suche nach dem Schlüssel, als er dann unerwartet in der Zudecke meiner Zimmernachbarin auftauchte, war ich sehr erleichtert ;)


In der vorletzten Einheit stand ebenfalls unsere Konzentration im Vordergrund, denn das Thema war wieder Aufschlag/ Aufschlagannahme. Damit wir konzentriert arbeiten gaben die Trainer uns 500 Seilsprünge und 50 Liegestütze auf für die Damen, sowie 100 Liegestütze für die Herren, die wir mit sauberen 50 Aufschlägen und 50 Annahmen allerdings Stück für Stück abbauen konnten. Pro guten Aufschlag durften wir 10 Seilsprünge abziehen und pro gute aggressive Aufschlagannahme 1 Liegestütz für die Damen und 2 Liegestütze für die Herren. Am Ende jedoch mussten alle noch einen Rest der Seilsprünge und Liegestütze bewältigen, da sich einfache und unkonzentrierte Fehler einschlichen. Zum Abschluss des Vormittages konnten alle beim Seilsprungtest noch mal zeigen was in ihnen steckt, auch bei diesem Test wurden gute Werte erreicht. In der Mittagspause fand die Abschlussbesprechung statt, in der schnell klar wurde, dass dies eines der anstrengendsten , aber auch stimmungsvollsten Trainingslager war. Jedoch haben auch alle zur Kenntnis genommen, dass wir noch viel und hart an uns und unseren Schlägen arbeiten müssen. Die letzte Trainingseinheit bestand aus Match-Training, bei dem jeder noch einen kleinen Match-Wunsch äußern konnte.