von Fenja Pioch
Und da schossen sie um sich, mit Informationen. Die Schläger wurden herausgeholt, der erste Ballschuss signalisierte den Start.
Es ist wieder so weit! Die C-Trainerausbildung geht in die nächste Runde.
Mit dabei 27 Badminton-Begeisterte, die ihr Wissen vertiefen wollen und dann an die nächste Generation weiter geben möchten.
Doch so entspannt, wie es so manch einer sich erdachte, war es dann doch nicht.
Zu Beginn eine Vorstellungsrunde und dann ging es auch schon los. Eine Erwärmung vom Feinsten und doch für den ein oder anderen etwas viel. Etwas entspannter ging es weiter an die Griffhaltung und die kurzen Rückhand-Aufschläge. Danach folgte die Unterarmrotation, welche doch etwas Muskelkater verursachte. Rasant ging es mit Ausfallschritten und weiteren Laufübungen weiter. Mit dem Lift und Clear war der 02.11.2024 in Dresden dann auch beendet.
Am nächsten Tag standen wir wieder 09:00 Uhr in der Halle des Vizthum-Gymnasiums Dresden und machten weiter, wo wir am Vortag aufgehört hatten. Nach einer kurzen Erwärmung ging es mit dem Umsprung und dem Malayenschritt weiter. Geübt wurde außerdem das Zuspiel und auch der Smash wurde eingeführt.
So ging ein sportlich und kognitiv anspruchsvolles Wochenende zu Ende.
